O que é o Shape Express?

O Shape Express é um programa de 30 dias com treinos diários de apenas 20 minutos, criado por Daniela Colett — empreendedora, mãe e especialista em desenvolvimento de hábitos saudáveis - em parceria com o personal Artur Augusto Gomes.

Seu propósito é ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas, desenvolverem autoestima, conquistarem liberdade e criarem a vida que desejam — começando pela transformação do próprio corpo e da mente.

No Shape Express, você encontra treinos práticos, dinâmicos e progressivos, pensados para gerar resultados reais mesmo com a rotina intensa do dia a dia.

Como vai funcionar?

Programa de 30 dias com treinos diários de 20 minutos

5 treinos por semana, sendo 1 ao vivo

01 encontro ao vivo ao final para compartilhar resultados

Grupo de Whatsapp para compartilhar a experiência

Para quem é o Shape Express?

Feito para mulheres com rotina corrida

Ideal pra quem quer voltar a se sentir bem no próprio corpo

Cronograma

Carrinho abre:

12 de maio

(vagas limitadas!)

Início do programa:

19 de maio

Não fique de fora!

Entre na lista VIP e garanta sua vaga antecipada!

Daniela Colett é empreendedora, mãe e apaixonada por movimento e superação.

Sua jornada inclui estudos em Reprogramação de Hábitos, Health Coach, yoga, treinamento Dale Carnegie, além de mentorias com grandes nomes como Ana Lisboa e Livia Roque.

Após sua separação, redefiniu sua trajetória unindo esporte e empreendedorismo para transformar vidas. Seu propósito é ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas, desenvolverem autoestima, conquistarem liberdade e criarem a vida que desejam.

Quem está por trás do Shape Reset?

Artur será o seu coach

Artur Augusto Gomes é educador físico e possui mais de 8 anos de experiência na área, com atuação focada em treinamento funcional, força e condicionamento físico.

É o responsável técnico pelos treinos da Suadeira, elaborando aulas fundamentadas em princípios científicos, com variações que atendem desde iniciantes até praticantes avançados.

Quem está por trás do Shape Reset?

Conheça algumas histórias que já ajudei a transformar:

"Obrigada, vocês foram de grande ajuda. Para mim, pessoalmente, foi muito valioso aprender a fazer todas essas pequenas coisas e criar bons hábitos. Obrigada pelo apoio e pela disposição em responder a cada dúvida… um abraço."

“Sim, Dani, você nos motiva a seguir em frente, especialmente nós que estamos apenas começando a nos cuidar mais. Eu também quero ter uma vida saudável e deixar os maus hábitos para trás. Minha mãe é diabética desde criança e eu também tive problemas com açúcar desde pequena, então tem sido muito difícil para mim abandonar todas essas coisas que fazem mal. Suas mensagens de motivação me ajudam muito”

“Foram dias de muito aprendizado em todos os sentidos! Tanto físico quanto mental. Me propor essa meta me ajudou a gerar uma mudança positiva em mim. Sou totalmente grata pela disposição e por criar esses espaços saudáveis.”

"Eu estou me tratando da depressão, estava me sentindo muito feia e sempre me achei linda. Estou muito acima do peso e voltei com tudo. Pilates e academia me deixam bem melhor… Continue fazendo esses vídeos, porque assim como eu, tem muitas mulheres que estão na mesma situação de depressão e nem sempre encontramos pessoas que falam o que você fala (que podemos ser melhores a cada dia). Parabéns!"